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Beneficios muy positivos de comer melón

El melón es una de las frutas más sanas que existe por su gran cantidad de agua. Si se toma por las mañanas es un gran aliado para la depuración del organismo, si se consume por la tarde es beneficioso contra la retención de líquidos y no se debe consumir por la noche porque puede producir indigestión.

El melón es una de las frutas más diurética que existe, elimina toxinas y neutraliza la acidez del cuerpo.

Si cada día te comes una rodaja te aportará la fibra y minerales necesarios para estar activo a diario. Además contiene el 90% de agua y viene muy bien para las dietas.

Esta fruta ayuda a eliminar los niveles de colesterol alto, previene la gota y la artritis.

El melón es rico en vitamina A y E, hidrata la piel y elimina las manchas que suelen aparecer por la falta de agua.

 

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Fotos de tapasmagazine

 

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