Los abrazos pueden durar segundos, minutos e incluso horas y cada persona lo necesitará para dar cariño, protección, intimidad, expresar cariño o lo más profundo, todo a la vez. Cuando das un abrazo dependiendo a la persona a la que se lo estás dando significa una cosa diferente. Cada vez que abrazamos a alguien estamos intentando transmitir nuestro amor hacia ella. Estas son algunas de las cosas que se sienten al abrazar.

1. Estimula la confianza entre ambas personas

A través de un neurotransmisor llamado oxitocina

2. Genera felicidad

Además de mejorar el estado de ánimo.

3. Alivia el miedo

Esto se debe al sentirte protegido por la persona que te abraza.

4. Reduce la presión arterial

Calma los nervios cuando estás estresado.

5. Protege el corazón

El abrazo te ayuda a calmar tu ritmo cardíaco por el contrario si nunca abrazas el ritmo cardíaco se acelera.

6. Mejora la salud

Tanto física como mental

7. Previene la demencia

8. Rejuvenece

El abrazo favorece la oxigenación de los tejidos.

9. Fortalece el sistema inmune

Ya que el cuerpo responde al contacto con otro cuerpo elevando el nivel de glóbulos blancos.

10. Calma los sentimientos de odio

 

Abraza, siente y ama más es bueno para la salud