Los alimentos naturales son muy beneficiosos para controlar la diabetes que muchas veces suele aparecer por la mala alimentación como el exceso de azúcar, pero muchas otras son diabéticas de nacimiento. Sucede cuando los niveles de azúcar en la sangre son tan altos que el cuerpo no es capaz de soportarlo, esto provoca grandes fallos que pueden llegar a ser fatales. Los ingredientes que necesita una persona con diabetes para controlar la enfermedad son cuatro que se elaboran en una bebida.

Ingredientes:

Dos zanahorias (ricas en potasio, betacoratenos y vitamina A)
3 puñados de espinacas (tiene calcio y vitaminas A y C)
1 manzana verde (reduce los niveles de glucosa)
2 tallos de apio
1/2 litro de agua.

Y para bajar el azúcar lo más recomendable es:

Canela

La canela ayuda al cuerpo a responder a la insulina. Una buena receta es mezclar 1/2 cucharadita de canela con dos cucharadas de mantequilla de maní y ponérsela a una manzana en rodajas.

Linaza en polvo

Por su alto contenido en fibra, ayuda al cuerpo a metabolizar mejor el azúcar en la sangre. Agrega una o dos cucharadas a un vaso de agua o jugo.

Grasas vegetales

En su mayoría vegetales como por ejemplo las frutas secas.

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